インナービューティ睡眠ってなーに??
朝のゆとりが１日を変える！
「眠り」でつくる透明美肌✨
インナービューティ睡眠のmasamiです(^^)
そもそもインナービューティ睡眠って??
朝なかなか起きられないからヘアもメイクもバタバタ💦
そんなだから気分ものらない（´-`）.｡oO
朝からなんだか疲れてる…
そして、なかなか疲れがとれない!!!
「体調悪いの？」とか「なんか怒ってるの？」ってよく聞かれる
(あっ、そういえばチークやリップが薄いからかな…🙄)
なんかお肌のくすみが気になる💧
いや！くすみだけじゃない…最近お肌のシワやタルミも気になってきた(*_*)
昔に比べて太りやすくなった。
なのに、なかなか痩せられない💦
美容は大好きだけど、全然時間がなくて自分になかなか手をかけられない…
こんなことってありませんか???
そうすると、
自分に自信が持てなかったり、年のせいだと諦めてしまったり、将来が漠然と不安になったり…
でも本当は自分に自信をもって、自分の人生自分らしく生きて、仕事も恋もプライベートも充実させたい!!!
そんな方にオススメの美容プログラム♡
それが、インナービューティ睡眠です。
インナービューティ睡眠が生まれた訳
私自身、1年半前からインナービューティの勉強を始め、自分でも日々の生活に取り入れて本当に体が変わりました😳
体が変わると、不思議と気分や心の持ち方も変わります✨
心と体はつながってるんですよね。
健康が美しさをつくり、ちょっとした心の変化の積み重ねで人生が変わる♡
これは、全然大げさなことではなくてホントにそうなんです✨
だから、一人でも多くの方に体験してもらいたい!!!
でも、一つだけ疑問が…。
食生活に気をつけたり、サプリを飲んだりとインナービューティを生活に取り入れてから
腸内環境が整い、免疫力がアップしてることも確かに実感してるんだけど
寝不足が続くと、風邪をひいたり体調のすぐれない日があったり…
「栄養気をつけてるのになんでー(*_*)???」
って思っていました。
ちょうどそんな時に出会った睡眠学✨
勉強してみて納得!!!
健康な体作りにかかせない３つのこと！
栄養・運動・睡眠
この中で「睡眠」が全ての土台になっているということを知りました。
睡眠の状態が良くなければ、栄養も運動も効果が激減ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣
だから栄養摂ってても、風邪をひいたりしてしまってたんですね〜💧
これはもったいない!!
じゃあ！
インナービューティと睡眠をコラボさせたらすごく良いんじゃない😳!?!?
ということで、
インナービューティ睡眠が誕生しました☆
体の中から変えよう!!!
美意識が高い方は多くて、お化粧品をこだわって使ってる方、いろんな美容法を試す方、エステサロンに通う方…
そういう方はたくさんいらっしゃる。
でも、それって痛いところがあるから痛み止めのお薬を飲むようなもので根本的な解決にはならないことがほとんど。
だから、自分の体としっかり向き合って体の中から変えてみてほしいんです✨
そうすれば、お化粧品の効果も、様々な美容法の効果も、エステの効果だって掛け算のようにアップするはず(^^)
健康的な美しさ&透明美肌を手に入れて、
仕事も恋もプライベートも充実させませんか✨？
本気で変わりたい！
と思ったあなたには、私も本気でサポートさせていただきます♡
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